どうも。ヨシダです。
誰しも
歳をとると少しずつ
体の変化
が起こるものです。
いわゆる
老化
ってやつです。
例えば
走ってみると
気持ちと体が全く
一体化
しない現象。
具体的には
全然
前に進まない。
すぐに
足がもつれる。
30代の頃はもう少し
まともに走れたはずなのに…
そして
体力の衰えに加えて
基礎代謝が落ちたのか…
シンプルに
太った。
先日
履けなくなった
ズボンを
４本も捨てた。
これ以上
太るとさすがに
経済的損失
が大きい為
好き勝手に食べていた
お昼ご飯を
ナッツ
に置き換える
ダイエットを
決行する事に決めた。
しかし毎日お昼に
ナッツだけ食べると
小動物
の様で悲しくなるので
週２日程度
に抑える
自分に甘い
ダイエット計画。
計画と方針が
ビシッと
決まればもう
ダイエットは成功したも
同然。
これで安心。
どうせ成功するし。
成功するに決まっているので
とりあえず
若鳥のディアボラ風
を食べても問題ないだろう。
鶏肉だし
野菜も食べるから
実質
カロリー０
みたいなモンよ。
きっと成功するハズ…。