どうも。ヨシダです。 　 　　 　 　 誰しも 歳をとると少しずつ 体の変化 が起こるものです。 　 　 　　 　 　 　 　 いわゆる 老化 ってやつです。 　 　　 　 　 　 　 　 　 　 例えば 走ってみると 気持ちと体が全く 一体化 しない現象。 　　　 　 　 　　 　　 　 　 具体的には 全然 前に進まない。 　　 　 　 　 　 　 　　 すぐに 足がもつれる。 　 　 　 　 … 続きを読む ダイエット